Die Chinastudie

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Mittlerweile einige Jahre her, aber sehr interessant, die wohl größte Ernährungsstudie der Welt und ihre Ergebnisse. Welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf unsere Gesundheit? Wie können wir so gesund wie möglich leben?

Risikofaktor Milch

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Heute gibt es wieder einen recht alten Vortrag. Nachdem ich diesen Vortrag 2012 gehört hatte, hatte ich am nächsten Tag Wasser im Müsli. Nun bin ich auch jemand, der bereits zuvor ein großes Gesundheitsbewusstsein hatte und dem es wichtig ist, meinem Körper und meinem Gehirn nur die besten Voraussetzungen zu geben. Nicht jeder, der den Vortrag hört, wird so extrem reagieren, aber es ist auf jeden Fall gut zu wissen, wie bestimmte Lebensmittel auf uns wirken, besonders in einer Zeit wie dieser.

Das Comeback des Sabbats

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Wenn man an die Endzeitbotschaft denkt, kommen einem vielleicht zuerst Kriege, Naturkatastrophen und Verschwörungen in den Sinn. Und ja, die Bibel spricht davon, dass auch diese Dinge die letzten Tage prägen werden. Aber in erster Linie ist die Endzeitbotschaft eine Aufforderung, im Einklang mit Gottes Willen zu leben. In Offenbarung 14 wird die Anbetung des Schöpfers als zentraler Inhalt der Botschaft für die letzte Zeit beschrieben. Dies schließt auch den Ruhetag des Schöpfers mit ein.

Gesunde soziale Netzwerke

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Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichender Schlaf und starke Beziehungen sind wesentliche Grundlagen für ein erfülltes Leben. Ein einfaches, naturverbundenes Lebens abseits der Versuchungen moderner Städte, wie es bei Jesus und biblischen Vorbildern zu finden war sollte unser Ziel sein. Zeit mit der Familie und bewusste Lebensentscheidungen sind entscheidend für Wohlbefinden und Charakterbildung.