Gesunde soziale Netzwerke

YouTube player

Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichender Schlaf und starke Beziehungen sind wesentliche Grundlagen für ein erfülltes Leben. Ein einfaches, naturverbundenes Lebens abseits der Versuchungen moderner Städte, wie es bei Jesus und biblischen Vorbildern zu finden war sollte unser Ziel sein. Zeit mit der Familie und bewusste Lebensentscheidungen sind entscheidend für Wohlbefinden und Charakterbildung.

Yoga – Harmloser Sport oder Religion

YouTube player

Yoga ist heute sehr beliebt. Doch ist es wirklich so gesund, wie viele glauben? Und was steckt tatsächlich dahinter – ist Yoga nur ein harmloser Sport oder doch eine religiöse Praxis? Eduard Beichel bietet in diesem Video einen aufschlussreichen Einblick in die Hintergründe von Yoga und erklärt, warum wir diesem Trend mit Vorsicht begegnen sollten.

Vegan – konkret gefragt

YouTube player

Ist vegan eine Mangelernährung? Warum wird Kuhmilch öffentlich noch immer so positiv dargestellt? Was ist von abschreckenden Zeitungsmeldungen und Studien zu halten, Soja sei in Wirklichkeit hochgefährlich? Was ist das Problem mit Schokolade? Darf ich niemals Obst und Gemüse mischen? Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Ein Interview Dr. Walter Veith.

Vegan – konkret gefragt Teil 2

YouTube player

Wie hat sich die Sichtweise auf vegane Ernährung in den letzten Jahren verändert? Prof. Walter Veith erläutert die Vorteile einer vollwertigen veganen Ernährung und geht auf Studien ein, die beeindruckende gesundheitliche Verbesserungen in kurzer Zeit zeigen. Wir sprechen auch über vegane Ersatzprodukte. Sind sie eine gute Alternative zu tierischen Produkten? Welche pflanzlichen Milchalternativen und Öle sind empfehlenswert? Erfahren Sie, wie Sie eine ausgewogene vegane Ernährung umsetzen können und welche Rolle Bewegung und Lebensstil dabei spielen. Begleiten Sie uns bei diesem informativen Gespräch und entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Lebensweise.

Ein Interview mit Dr. Walter Veith.

Die Chinastudie

YouTube player

Mittlerweile einige Jahre her, aber sehr interessant, die wohl größte Ernährungsstudie der Welt und ihre Ergebnisse. Welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf unsere Gesundheit? Wie können wir so gesund wie möglich leben?